live market

Daha yaşlı görünmenizi sağlayan 5 sağlıksız alışkanlık

Daha yaşlı görünmenizi sağlayan 5 sağlıksız alışkanlık

Geceleri kraker kurabiye gibi şekerli atıştırmalıklar yemeği alışkanlık haline getirmek sizi beklediğinizden daha çabuk yaşlandırır. Rafine karbonatlar ve şeker tüketmek kan şekerinde hızlı bir artışa neden olur. Şeker molekülleri kan yoluyla ...Devamını Oku